Muzdan daha fazla potasyum içeren 5 meyve
Genellikle potasyum açısından en zengin meyve muz olarak kabul edilir, ancak muzdan daha fazla potasyum içeren meyveler de vardır. İşte yeterli potasyum alımı için tüketilebilecek 5 meyve.
En Güncel Ekonomi Ve Haber Sitesi
Genellikle potasyum açısından en zengin meyve muz olarak kabul edilir, ancak muzdan daha fazla potasyum içeren meyveler de vardır. İşte yeterli potasyum alımı için tüketilebilecek 5 meyve.
Yazın açık havada geçirilen uzun saatler, toplumsal etkinlikler ve tatiller derken diyette ipin ucunu kaçırıp kilo almış olmaktan yakınanlar için diyete başlamanın tam vakti. Diyetle ayda 2-4 kilo zayıflamanın mümkün olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Evrim Demirel, sağlıklı, tertipli ve kalıcı bir kilo kaybı için sürdürülebilir beslenmede püf noktalarını anlattı.
Dünya genelinde 6.6 milyondan fazla insanın vefatına sebep olan corona virüsü salgınının en çok mutasyona uğrayan çeşidi olarak bilinen Omicron varyantının yeni tipleri ortaya çıktı. Uzmanlar bu yeni varyantların belirtilerini kamuoyu ile paylaştı.
Yeşilay Genel Başkanı Prof. Dr. Mücahit Öztürk, “26 Haziran Uyuşturucu Kullanımı ve Kaçakçılığı ile Mücadele Günü” nedeniyle yaptığı açıklamada, uyuşturucu madde kullanımıyla mücadelede ailelerin rolünün büyük önem taşıdığını vurgulayarak, ailelerin çocuklarıyla sağlıklı bir iletişim kurarak onları bağımlılık risklerine karşı korumalarının kritik olduğunu belirtti.
Egzersiz yaparken günde kaç bardak su tüketiyorsunuz? İçtiğiniz su miktarı vücudunuz için yeterli düzeyde mi?
Adıyaman Eğitim ve Araştırma Hastanesi Acil Tıp ve Dahiliye Uzmanı Dr. Tayfun Börta, gribal enfeksiyon riski taşıyan hastalar, çocuklar ile yaşlıları uyararak, gerekmedikçe hastalık devirlerinde dışarı çıkmamalarını ve istirahat etmelerinin uygun olacağını tabir etti.
Çok ciddi ve geri döndürülemez hasarlara neden olabilen bir hastalık olan felcin nasıl önleneceği ve belirtilerinin nasıl tanınacağını biliyor musunuz? İşte dikkat edilmesi gereken noktalar...
Kış aylarının gelmesi ile birlikte grip hastalığı birçok beşerde görülüyor. Grip belirtileri nedir ve grip olduğunu nasıl anlarız sorularına cevap aranıyor. Grip belirtileri kaç gün sürer ve grip nasıl geçer merak ediliyor. Grip ne uygun gelir ve grip belirtileri nedir soruları sıklıkla araştırılıyor. Pekala, grip belirtileri nedir? Grip olduğunu nasıl anlarız? Grip belirtileri kaç gün sürer?
Beyin, bedenimizin en karışık ve en kıymetli organı olmasına karşın bazen beynimize yeteri ehemmiyet vermiyoruz. Bazen ciddiye almadığımız günlük alışkanlıklar bile ilerisi için beynimize önemli ziyanlar verebilir. Bilim adamlarının yaptıkları çalışmada şu 9 alışkanlık beyne önemli ziyanlar verip bunama hastalığına yol açıyor. İşte o alışkanlıklarımız.
Soğuk havaların kalp için önemli bir tehdit olduğuna dikkat çeken Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Ayça Türer Cabbar, “Kalp ve diyabet hastalarıyla ileri yaştakiler kadar rastgele bir şikayeti olmayan şahıslar de kalp krizi riskine karşı önlemli olmalı” ikazında bulundu.